.
MÅNDAG 12/3
TISDAG 13/3
45 min på gymet. Armar, axlar.
ONSDAG 14/3
Cyklade till o från jobbet.
Alltså 2*4.8 km
TORSDAG 15/3
FREDAG 16/3
LÖRDAG 17/3
SÖNDAG 18/3
Myycket dålig vecka. Träningstider har krockat med mat eller jobb. Ätit alldeles för dåligt och suttit på rumpan för mycket! Vanlig vardagsmotion ska dock läggas till. Så som kortare promenader och cykling. Eftersom jag inte innehar körkort så blir det mycket sånt. Inte för att jag räknar det som motion, men för att döva mitt dåliga samvete så gör jag det nu.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar